ile w pasie

[...] ze wszystkim. W pracy 9-10h, pogoda coraz ladniejsza wiec zamiast na rower to z dzieckiem na spacer...fajnie bo juz zaczyna chodzic :) Ale wcale nie zaluje i kazda wolna chwile wykorzystuje na rower. Dzis od razu po sniadanku smignelem nod morze sobie, wow ile luda bylo .Kiedy nastepny raz bede....nie wiem ... I na koniec numerki : Data [...]

A ile teraz jest w pasie? -Wrzuciłbys jakies focie:-)) A jak mowisz ze siły nie ubywa to fajnie, moze jak ja wejde na Low Fat jakis mini recomp mi wyjdzie;-]

[...] bólów brzucha tak jak to większość miała, a nic na trawienie nie szło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd81847e3c654a1e9edd274db5f5dab4.jpg OD DZIŚ ZNOWU CZYSTE VLCD Nie wiem ile planuję jeszcze ciągnąć VLCD, jest jeszcze trochę do spalenia. 2 tygodnie jeszcze na pewno, zobaczymy czy po tym ładowaniu coś ruszy, powinno być dobrze. Teraz ładowanie [...]

nie w pasie tylko w klacie, w pasie nie wiem dokładnie ile teraz jest, ale miesiąc temu było 88

Myślę, że po siatkówce nie ma co iść biegać bo i tak masz tam pewnie dużo ruchu. Słodyczy nie musisz wywalać od razu. Ograniczaj je z dnia na dzień. Nie całego batona np. tylko pół. A w pasie ile poleciało? Czy nie mierzyłeś? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-04-04 21:29:27

[...] co mi podskoczył to tez niema sobie co wmawiać że to fat bo w dzień dwa tyle nie uzbierasz tym bardziej że jestem na zerowym bilansie . Teraz dopiero sie bede zastanawiać ile obciąc czy 100 czy 200 kcal . Czuję sie o niebo silniejszy treningi stały sie bardziej wydajne a w pasie nic nie przybyło było mierzone . Także zastanów się bo stary [...]

Czuję się zjechany przez was. Ale z tym zalaniem tłuszczem macie rację. Dziś mierzyłem ile mam w pasie i miałem strong zonka: 100cm! Powiedziałem sobie: KONIEC PICIA COCA-COLI. Pocieszające jest jednak to, że mam przyrosty w nogach: Łydki - 40,5cm Uda - 64cm Mam również przyrosty w ramionach i przedramionach, ale o tym pisałem już wcześniej. Ps. [...]

Aktualnie robie trening 10-tek. No to czas na wypiske dawno nic nie robilem w dzienniku bylo to spowodowane troche moim lenistewm troche brakiem czasu ale od dzis zaczne odrabiac zaległosci. Zrobiłem sobie 30 marca fotki w pozach ale wstawie je dopiero jak sie wakacje zaczna z porwnaniem masy redukcji itp. Aktualnie waże 65kg rano po wydaleniu [...]

co to za jakis "zalpeel" tak chyba dzieciaki na onecie pisza albo panny w bravogirl porzadny koks tak sie nie wyraza ps:nie wiem ile waze moze 100 moze 110 lol ale zadnego gangole na poczekaniu w salonie nie dostalem,sprowadzili to marynara ok a spodnie dali lewusy na 110 w pasie jak dla klauna Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-05-25 [...]

[...] podjarany ze duzo..w pasie miałem parwie stowe..A teraz to zupełnie inaczej..Trzeba umiec patrezec..Widomo ze w rok nie da rady dorzucac wiecej niz 4kg..Nie mowie to o tym ze zaczynamy robic mase..Bo tak to w dwa miesiace robie 10 kg pozniej po redukcji w formie widomo ile realnie sie przybrało Mysle ze w ten rok zbudowałem 2kg i sie ciesze..

[...] po prostu dłużej niż innym c'est la vie}:-( jak by nie było kibicuje i trzymam kciuki za ostrzejszy powrót do gry bo ciągle i tak w niej jesteś ale widać bez weny @kabo - ile masz w udzie? w ramach podburzenia samooceny to z tego co pamiętam w starym dzienniku marcela to jego uda "zjadały" Twoje na dzień dobry:-P jestem u niego w stanie [...]

Timo, barki w stosunku do talii za***iście, kosmicznie to wygląda Ile masz w pasie? Z 90 chociaż będzie? Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-08-12 11:00:58 Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-08-12 11:02:01

90 w pasie przy wadze 74 i bf 15 to nie paczus. mam bardzo rozwiniete miesnie brzucha, wlasnie redukuje zeby je odslonic ile sie da jeszcze przed cyklem ...nie mam tak zwanego brzuszke

To nie temat by rozmawiac o tym ile siedze w tym czy na ktorym cyklu jestem jezeli cie to interesuje mozemy na priv popisac czemu nie przy okazji moze sie dowiem czegos wiecej niz wiem od ciebie w niektorych sprawach :) , Napisalem sie tyle dlatego poniewaz jezeli ktos sie o co pyta konkretnie to po co pisac rzeczy typu przejdz na redukacje ten [...]

aktualnie niewiem ile ważę choć ostatnio może trochę kg zeszło nie jestem pewien ale są wakacje jest coraz cieplej przynajmnej ja mam mniejszy apetyt więcej ruchu a z tym że nie chce być wielki dalej tak uważam bo wolę być mniejszy ale nie chce mieć w pasie 90cm+ wolę powoli łapać kg --- Dziś wrzuciłem w siebie około 3000kcal może trochę więcej [...]

mozesz powiedziec jakie były efekty tego biegania? Ile kg schudłeś, lub ile cm w pasie?

[...] obcisle ) i robie tylko przysiady 5serii po 3powt. Lydki jedno cw 5serii po 10powt - czwartek Efekty sila ok 20kg do przodu w wyciskaniu lezac, waga - dokladnie nie pamietam ile wazylem przed cyklem ale tak ok 9-10kg(w momencie skonczenia cyklu), tuz po cyklu pojechalem w Tatry (5godz w gorach, jak wrocilem do domu i stanalem na wage to myslalem [...]

[...] ponieważ mam porównanie do redukcji bez kreatyny z zeszłego roku, uważam że efekty bezwzględnie lepsze, znacznie mniej straciłem mięśni, nie mówiąc o samopoczuciu. Nie wiem ile z tego to zasługa kreatyny ponieważ dietę low carb również zastosowałem po raz pierwszy... Aha, zalewania wodą kompletnie nie zanotowałem, może tylko w dni ładowania ww, [...]

to ile masz teraz w pasie?

kamil jest za***iscie . ile w lapie i pasie? jaka waga?